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Pourquoi les entreprises devraient-elles pousser leurs salariés à se mettre au sport ? Y a-t-il des avantages pour elles ? Il semble que oui !

La preuve avec la marque ASICS qui vient de dévoiler l’expérience Mind Race, dans laquelle des personnes sportives ont interrompu leurs habitudes d’entraînement pour mesurer l’impact du sport sur l’esprit. Cet effet était, selon l’étude, comparable à celui d’une semaine de privation de sommeil, les participants ayant connu une augmentation de 23 % des pensées parasites.

Durant cette étude, Brendon Stubbs, un chercheur spécialisé dans la relation entre activité physique et santé mentale, a suivi l’état d’esprit des participants qui ont accepté d’interrompre leur routine d’exercices pendant une semaine. Les résultats sont éloquents : leur bien-être cognitif et émotionnel s’est détérioré. Lorsque les participants ont cessé de faire de l’exercice, leur confiance en soi a diminué de 20 %, leur positivité de 16 %, leur niveau d’énergie de 23 % et leur capacité à faire face au stress de 22 %.

Après avoir vu le fait que le sport peut être un réel atout sur les capacités et les attitudes au travail, nous allons voir en 3 points, pourquoi le sport est un réel atout pour une entreprise et ses salariés.

• Favoriser l’intégration et éviter l’animosité au sein de son équipe

Encourager les activités sportives renforce la culture d’une entreprise et les valeurs qu’elle prône, notamment en fédérant des équipes prenant part à des compétitions porteuses de sens. Ainsi, prendre part à de tels événements favorise l’esprit d’intégration et le sentiment d’appartenance des employés à une équipe ou une organisation. Le sport permet d’échanger, de se créer un réseau, de s’intégrer à un groupe par le partage et la convivialité qu’il instaure.

• Des retombées positives sur la productivité

Il y a également une augmentation de la productivité, une diminution des arrêts maladie et des arrêts de travail, les résultats d’une activité physique organisée sur le lieu de travail sont là ! Un employé qui se met à pratiquer une activité sportive verrait sa productivité croître de 8 % à 12 %.

• Un plus pour l’image de l’entreprise

Proposé des activités physiques au sein de votre entreprise est également bénéfique, puisque les employés donnent une note moyenne de 8/10 pour la qualité de vie au travail dans leur entreprise lorsqu’elle propose du sport, alors que la moyenne nationale est autour des 6,4/10. Le fait de proposé des activités physiques est donc un réel moyen d’avoir une bonne image de « marque » car cela montre que l’entreprise prend soin de ses salariés et est donc dynamique, innovatrice et attractive.

• Nos conseils :

Chaque semaine, il est conseillé de faire au moins 3 heures d’activité physique d’intensité modérée à élevée. Les séances d’activité physique devraient durer au moins 10 minutes. Au moins 2 fois par semaine, ils devraient inclure des activités visant à renforcer les muscles et les os, en particulier ceux des cuisses et des jambes.

Plus une personne est active, plus elle en ressent les bienfaits !

* Une étude menée par Asics

Suite à la pandémie, de nombreux responsables sont dans l’obligation de manager leurs équipes à distance. Le télétravail bouscule le déroulement normal des projets, habituellement animés à travers l’interaction. Manager une équipe en présentiel et en distanciel est donc bel et bien différent. Ainsi, aujourd’hui, nous vous donnons nos astuces pour réussir votre management à distance.

Il va donc être important de ne pas perdre cette cohésion d’équipe afin de travailler efficacement. Pour cela, il va donc être nécessaire de communiquer régulièrement pour informer et rassurer ses employés. Cela passe par la mise en place de réunions régulières en visio-conférence, ou encore, par l’envoi de mails réguliers afin d’informer l’ensemble de l’équipe de son avancée.

Il faut également redéfinir l’objectif commun. En effet, à distance, certaines consignes peuvent être mal comprises. Étant donné la distance, l’échange est en conséquence moins fluide. Cela peut créer un écart entre la vision souhaitée et celle créée.

Il est impératif d’interroger ses salariés sur leurs aspirations individuelles, mais aussi collectives, afin d’avoir et de garder le même objectif commun au sein de la société. 

De plus, avec la distance et la perte de signaux faibles liés au télétravail, il ne faut pas négliger l’impact du feedback réciproque, qui est l’un des facteurs les plus importants lors du télétravail.

Le manager est donc un réel leadeur et se doit de garder une bonne dynamique au sein de son équipe. Avant le Covid, les sujets tels que l’incompréhension, la baisse de motivation ou encore l’absentéisme étaient un réel problème pour le manager. Cependant avec l’arrivée de cette pandémie les problèmes n’ont fait qu’augmenter. Le rôle du manager est donc de créer une certaine dynamique autour de son équipe afin de développer son capital social et économique.

Afin de garder une bonne ambiance et un bon rythme de travail, il est nécessaire de créer, par exemple, des workshops sur un sujet donné afin de concevoir une réflexion ensemble. 

Mais aussi, de demander à chaque membre de l’équipe de travailler en binôme afin d’augmenter la dynamique et les échanges au sein même de l’équipe. 

Pour établir et garder une connexion régulière et instantanée, il faut privilégier des outils de management à distance, tels que Teams, Trello, Zoom ou encore Google Meet. Sans oublier, que nous ne sommes pas tous égaux face à ces technologies. Il va donc être judicieux d’apporter une formation collective de ces logiciels à son équipe, afin de mettre tout le monde au même niveau et d’être par la suite, performant.

La Ville de Suresnes et le Suresnes Business Club vous invite à participer à un webinaire le mercredi 13 mai à 16h, sur le thème « Optimisation de la performance commerciale ». Animé par Cédric Mizrahi, membre du SBC.

Détails et inscription ici : https://www.weezevent.com/optimisation-de-la-performance-commerciale

Un lien vers la plateforme Zoom vous sera envoyé. Afin de préparer au mieux cet échange, envoyez vos questions, réflexions… sur ppuissant@ville-suresnes.fr

Objectifs du webinaire

• Identifier les clés de la performance commerciale.
• Dégager 10 points-clés prioritaires
• Partager des idées génératrices de performances

A qui s’adresse ce webinaire

• Aux dirigeants d’entreprise (TPE, PME et ETI)
• Aux directeurs comptables
• Aux directeurs financiers
• Aux responsables des ressources humaines

Animé par :

Cédric Mizrahi – Consultant en formation commerciale et management, pour la division grands comptes de la société Sandler. Il propose également des accompagnements aux dirigeants de PME, en stratégie et développement. Il a été pendant 19 ans chef d’entreprise (Klaxcar, équipementier automobile), et a travaillé auparavant pendant 10 ans au sein du groupe Mars au sein duquel il a occupé des fonctions d’encadrement de forces de ventes et de compte clé. https://www.isotop.dev/ 

La Ville de Suresnes et le Suresnes Business Club vous invite à participer à un webinaire le mercredi 6 mai à 17h, sur le thème des aides économiques et sociales aux entreprises, la gestion de la trésorerie, les aspects sociaux du déconfinement progressif. Animé par Richard Dupuy et Christelle Bach.

Détails et inscription ici : https://lnkd.in/gbjGqMz

Un lien vers la plateforme Teams vous sera envoyé. Afin de préparer au mieux cet échange, envoyez-nous vos questions, réflexions… sur ppuissant@ville-suresnes.fr

Objectifs du webinaire

• Faire un état des lieux des différentes aides destinées aux entreprises
• Comprendre la structure de mon bilan pour améliorer ma trésorerie
• Anticiper les impact de mes choix stratégiques de sortie de crise sur ma trésorerie

Pour aller plus loin :

• A quoi s’attendre dans les prochains mois (fiscalité, comptabilité, juridique)
• Le maintien des postes des salariés en télétravail si cela est possible
• Les salariés en arrêt de travail pour garde d’enfants, des personnes à risque ou des personnes qui habitent avec une personne vulnérable, l’indemnité complémentaire versée par l’employeur assouplie et élargie
• Le système du chômage partiel généralisé à partir du 1er mai 2020 : démarches, formalités Le maintien des garanties de prévoyance et frais de santé complémentaires
• Les mesures à envisager au vu du déconfinement progressif

A qui s’adresse ce webinaire

• Aux dirigeants d’entreprise (TPE, PME et ETI)
• Aux directeurs comptables
• Aux directeurs financiers
• Aux responsables des ressources humaines

Animé par :

Richard DUPUY – Expert-comptable membre du Suresnes Business Club – Diplômé d’expertise-comptable depuis 2008, Richard a plus de 18 ans d’expérience en cabinet d’expertise comptable. Associé et créateur du pôle consolidation au sein d’un cabinet parisien de 200 collaborateurs, il a créé sa structure à Suresnes en 2017 et accompagne les directions financières de groupe de sociétés. Depuis 5 ans il anime le module « analyse financière » dans le parcours de formation des analystes de la Banque de France.

Christelle BACH – Avocate au Barreau de Paris- Titulaire d’un master 1 en droit social et d’un master 2 en droit de la protection sociale – Expérience de plus de 12 ans en tant que juriste en entreprise – Prestation de serment en 2017 au Barreau de Paris et Avocate à son compte depuis – Conseil juridique en droit social et protection sociale pour les entreprises et les particuliers – Pré-contentieux et Contentieux devant le CPH et le Pôle social du Tribunal Judiciaire – Animation de formation juridique. https://bach-avocat.fr/

La Ville de Suresnes et le Suresnes Business Club vous invite à participer à un webinaire le mardi 5 mai à 11h, sur le thème sur le thème « Déconfinement progressif, quelle méthode de management pour la relance de mon activité », animé par Claire Maufrais et Naïma ALEXANDRE, membre du SBC.

Détails et inscriptions : https://lnkd.in/gxJmuE2

Un lien vers la plateforme Zoom vous sera envoyé. Afin de préparer au mieux cet échange, envoyez-vous vos questions, réflexions… sur ppuissant@ville-suresnes.fr

Objectifs du webinaire

• Faire votre état des lieux sur votre management de cette crise
• Comprendre les enjeux d’un management adapté à votre contexte de crise
• Créer votre modèle de management pour la sortie de crise

A destination des : dirigeants d’entreprise (TPE, PME et ETI), managers, services ressources humaines.

Animé par :

Claire Maufrais, Consultante RH et Fondatrice de StartUp GetUp « créateurs d’écosystèmes de compétences ». Diplômée en GRH & RSE de la Sorbonne Business School, Claire à près de 10 ans d’expériences en GRH. Une expertise sur des projets de transformation et de flexibilité menés dans des entreprises comme Subsea7, Télécom ParisTech, Essilor, BCD Travel, Sea proven, Fiilit, Autisme France… Gestions de crises organisationnelles dans des secteurs comme le Tourisme et le Parapétrolier. Pilotages critiques en RH : PSE, digitalisations, externalisations, déménagements, fusions, acquisitions… Une vision des Ressources Humaines étendue aux parties prenantes, flexible et imprégnée de RSE. Experte en accompagnement d’entreprises Agile, les Start-up. https://startup-getup.com/  

Naïma Alexandre, Consultante certifiée en conduite du changement & amélioration continue, formatrice à la gestion du temps et du stress, j’ai fondé l’Atelier des Petits Pas. Après avoir travaillé pour de grands groupes internationaux à la conduite du changement et à la résolution de problèmes, j’ai acquis une expertise technique de résolution de problèmes dans des environnements complexes. L’atelier des Petits Pas a pour mission d’accompagner, de sensibiliser et de former les entreprises aux enjeux de l’efficacité sereine et l’équilibre entre vie professionnelle et vie personnelle, véritable levier de performance au travail et d’écologie personnelle. Nos expertises traitent de la conduite du changement, la résolution de problèmes, la gestion du temps, la gestion du stress ou encore la charge mentale des managers et collaborateurs. https://latelierdespetitspas.com/

La Ville de Suresnes et le Suresnes Business Club vous invite à participer à un webinaire le lundi 4 mai à 17h, sur le thème sur le thème « Manager en contexte de crise Covid-19 : quelle gestion pour soi et son écosystème en tant que leader conscient ? »

Cyr-Igaël RONDOT, consultant stratégique / executive coach suresnois animera ce webinaire. Une occasion unique pour prendre du recul et partager expériences et questionnements.

Pour s’inscrire gratuitement : https://lnkd.in/g6Xs_aW

Un lien vers la plateforme TEAMS vous sera communiqué. Afin de préparer au mieux cet échange, faites-nous part de vos questions, réflexions… ppuissant@ville-suresnes.fr

Le Webinaire :

L’occasion de se nourrir des autres et de se faire du bien dans une période trouble et inédite. Notre thème est donc manager en contexte de crise Covid-19 : quelle gestion pour soi et son écosystème en tant que leader conscient ? Principe : apporter éclairages et suggestions sur la prise en compte de la crise dans le management, le management à distance, la solidarité, la communication, la décision,… Favoriser vos interactions, retours d’expériences, questionnement, problem solving, besoins, vision, idées, aides,…

Vous êtes :

Leader, manager, décideur, responsable dans l’entreprise et son écosystème.

Votre intervenant :

Cyr-Igaël RONDOT – Founder e-pensee SAS – Consultant stratégique – Executive coach. Stratégique, créatif et humain il fait naître chacune et chacun à son risque de chance. Selon ses clients “Cyr-Igaël alerte par un nouveau regard et une relation de vérité.” Après 15 ans d’expériences professionnelles comme manager (Havas, BNP Paribas, Lacoste), il fonde e-pensee, société de conseil de dirigeants & de coaching en l’an 2000 à Suresnes. Orphelin résilient, marié à une psychologue auprès des personnes atteintes d’un handicap, père gâté de 3 filles, amoureux de la nature en Baie de Somme, kite surfeur, choriste en maîtrise avec le chœur d’enfants de l’opéra de Paris, engagé et ouvert sur les autres dans sa vie associative et sa ville, notamment à l’hôpital Foch et auprès de Suresnes sa ville adoptive depuis plus de 30 ans. ESRA (Ecole Sup Réalisation Audio Visuelle)-ICG Management supérieur IFG – Coach certifié Syndicat Professionnel des Métiers du Coaching (SPMC). Diplômé du Robert Dilts Strategy Group en leadership conscient et résilient. https://epensee.wixsite.com/e-pensee